Høy kvalitet Latex 11PCS Resistance Tube Band Set Set

Multifunksjon Høy kvalitet Latex 11PCS Resistance Tube Band Set Set

med krok og bæreveske

Hvordan skal vi effektivt bruke 11 PCS motstand band satt til å fullføre øvelsen?

1. Kram

Først må du stå oppreist med beina oppreist og lene seg litt fremover. Etter å ha tatt de 11 PCS-motstandsbandene med begge hender, må du først øke armene dine for å være parallelt med bakken, og strekk armene dine fremover som en klem, berører brystet med hendene dine. Gjenta 3 ganger.

Husk: Når armene beveger seg, må knærne skyves sammen og puster ut på samme tid. Når du slapper av og gjenoppretter til begynnelsen, må du inhalere, slik at det ved hjelp av motstandsbåndsrøret vil ha en effekt.

2. Forward Lunge.

Trinn fremover med ett ben, legg vekten på forsiden, og trekk deretter rørmotstandsbåndene for å flytte vekten din fremover så mye som mulig.

Husk: Denne bevegelsen må sørge for at den positive ryggraden er rett, ryggen kan ikke bøyes, og la de elastiske båndene øvelsesmotstandsbandene bære en del av kroppens tyngdekraft.

3. Stretching.

Facing the crack tau fitness bands , først klemme yoga trekke tauet og lene seg tilbake sterkt, og trekk kroppen tilbake oppreist med albue kraften.

Husk: For å gjøre denne handlingen, må hoftene klemmes og tvinge sammen, og amplituden bør ikke være for stor i begynnelsen, og være forsiktig med å skade albuen.

4. Movable Hip Bones

Først ligger på et yoga-teppe, krok føttene på begge sider av treningsøvelsene , og gjenta deretter 10 ganger med bena åpne og lukk. Reduser langsomt avstanden mellom beinet og bakken, og gjenta deretter det forrige trinnet.

Husk: Pass på at du holder delene over baken på yoga-matten.

5. Kick.

Først, krølle beina opp, fikse treningsmotstandsbandet , og hold lårene vinkelrett på bakken. Rett knærne og sparke bena rett uten å bøye dem.

Det er tusenvis av hjemme treningsmotstandsbandets treningsøvelser, utforske den som passer deg, fortsetter i det, og viser at din perfekte kropp er rett rundt hjørnet.

produktbeskrivelse

Produkt Show

Vår fordel
Rik erfaring : Vi har mange års erfaring i produksjon og salg av sportsprodukter, inkludert ski tilbehør, sykkelrem,

Svømmingsprodukt, S Upport Strap , Fitness Products, etc. Vi gir deg den mest profesjonelle konsulenten og

Tjenester.

S Opporior kvalitet : Med høy kvalitet råvarer og tett søm, er vår egendefinerte ski stropp for å sikre langvarig bruk

Miljøvern : Materialet er miljøvennlig og ikke-giftig, bestått RoHS, SGS, BSCI-sertifisering

Diverse stiler : Silikon, elastisk og annet materiale for ditt valg. En rekke farger og spesifikasjoner er tilgjengelige.

Vi kan skrive ut firmalogoer på forespørsel